Zapobieganie próchnicy
Istnieje kilka sposobów zapobiegania próchnicy zębów.Jednym z nich jest usuwanie bakteryjnej płytki nazębnej, zarazków, kwasów i starego pokarmu przez regularne szczotkowanie.Jest to jeden z anjważniejszych aspektów higieny jamy ustnej, a jednocześnie niezbędny element dbałości o zęby. Stomatolodzy od lat prowadzą dyskusję na temat prawidłowego sposobu czyszczenia zębó szczoteczką.Ogólnie rzecz biorąc, szczoteczka powinna wymiatać bakterie i cząstki pokarmów w kierunku od dziąsła do końca zęba w taki sposób, aby nie utkwiły one między dziąsłem a zębem.
Szczoteczka powinna dosięgnąć wszystkich powierzchni zęba, łącznie z trudno dostępnymi częściami, znajdującymi się pomiędzy sąsiadującymi zębami.Stosowanie dobrej jakości pasty do zębów jest zawsze zalecane.Idealnie byłoby szczotkować zęby po każdym posiłku.Minimalny wymóg to czyszczenie zębów rano i wieczorem. Nić dentystyczna to woskowana nić, którą należy trzymać w palcach i przeciągać między zębami i po powierzchni zębów, w celu usunięcia płytki bakteryjnej, cząstek pokarmów i innych substancji, któych obecność jest w jamie ustnej niepożądana.Używanie nici dentystycznej w połączeniu ze szczoteczką do zębów może pomóc w zachowaniu sdrowych zębów, ale jeśli będzie się to robić nieprawidłowo, może przynieść więcej szkody niż pożytku.